Så var jeg atter afsted til Hot Yoga, hos Nalini Hot Yoga, har været lidt "doven" pga. en skade i min finger, men nu er trådene fjernet og og såret helet, så nu skal jeg i gang igen, En gentle Hot yoga klasse med Natascha Hardt, var en god begyndelse. Natascha guidede os igennem stillinger der gavnede hele kroppen, og til slut en dejlig lang Savasana.
Mens jeg var til Yoga havde min kæreste fået hængt billede og spejl op i soveværelset og mit Freddie billede i rummet ved siden af, så det er rigtigt dejligt.
Nu er jeg i gang med at lave eksperimenterende mad
Har planer om en salat af rødbede, gulerod, så skal der æble og syltede hvidløg i og et drys af ristede hasselnødder og gule hørfrø, dertil quinoa, og portobellosvampe.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar